การต้องสูบบุหรี่บางครั้งอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจ บ่อยครั้งที่การติดยาสูบหมายถึงการทิ้งงานหรือการสนทนาเพื่อออกไปข้างนอกเพื่อสูบบุหรี่ ศึกษาบทความหากคุณต้องการหยุดตารางเวลาที่น่าอับอายนี้หรือไม่ มีเคล็ดลับและเทคนิคเกี่ยวกับข้อมูลที่ช่วยคุณในการต่อสู้หยุดสูบบุหรี่เมื่อความปรารถนาของคุณยอมแพ้แข็งแกร่งที่สุดให้ใส่ความรู้สึกเหล่ บุหรี่ไฟฟ้า านั้นไว้ในบทกวีหรือเพลง คุณสามารถนําคําพูดเหล่านี้มานึกถึงในแต่ละวันหรือหลังจากที่คุณรู้สึกถึงความอยากเหล่านั้นที่กําลังพัฒนา สิ่งนี้สามารถช่วยคุณในความพยายามของคุณในการยุติการสูบบุหรี่
ฉันสังเกตเห็นโฆษณามากมายต่อต้านการสูบบุหรี่เมื่อเวลาผ่านไป บางคนพยายามต่อสู้กับบุหรี่โดยเปิดเผยสถิติเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และอุตสาหกรรมวิธีการ “ดูความฉลาดของเรา” ที่ชอบธรรมในตัวเองแบบนี้เกี่ยวกับความแปลกแยก มันเหมือนกับการถูกบอกให้เลิกสูบบุหรี่โดยใครบางคนจริง ๆ แล้วใช้สนามการตลาดของพวกเขามากกว่าเมื่อเทียบกับปัญหาสําหรับคุณ
วิทยาศาสตร์การแพทย์ยังได้คิดค้นวิธีการรักษาและยาที่หลากหลายเพื่อช่วยให้ใครบางคนเลิกสูบบุหรี่ ไปพบแพทย์ที่สามารถสั่งการรักษาและยาบางอย่างเช่น champix หรือยาและการรักษาอื่น ๆ
เพื่อรักษาแรงจูงใจคุณควรคิดว่าสุขภาพที่ลดลงของคุณโดยเฉพาะสร้างความแตกต่างของคุณ หนึ่งในห้าของการเสียชีวิตของชาวอเมริกันเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่มากที่สุดขึ้นอยู่กับสถิติมากมาย คุณไม่สามารถเป็นสถิติอื่นได้
ก่อนอื่นคุณควรทําความเข้าใจว่าคุณจะค้นพบเบื้องหลังการสะกดจิตเป็นการบําบัด การสะกดจิตเป็นกิจกรรมของการวางบุคคลอื่นระหว่างรัฐบาลของรัฐ “นอนหลับตื่น” มันเป็นเพียงจิตใต้สํานึกที่ตื่นตัวเพื่อให้ส่วนหนึ่งของเคมีประสาทต้องถูกกล่อมให้นอนหลับในขณะที่ส่วนเล็ก ๆ ที่ดีไม่ได้ ส่วนเล็ก ๆ นั้นอย่างแม่นยําสิ่งที่จะทําให้ตลาดทั้งหมด ในการดํารงอยู่ในภายหลังผ่าน นักจิตวิทยาอาจเลิกสูบบุหรี่โดยปล่อยให้จิตใต้สํานึกของเขาได้รับข้อความและปล่อยให้มันเติบโตเป็นความคิดและในที่สุดก็กลายเป็นความคิด การวิจัยได้เปิดเผยว่าการเปลี่ยนความคิดของบุคคลอื่นเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างพูดเช่นรองสามารถสร้างสรรค์มาก
เมื่อคุณรู้สึกถึงช่วงเวลาแห่งความอ่อนแอให้โทรหาใครบางคนในผู้ให้บริการสนับสนุนของคุณ อาจเป็นสมาชิกในครอบครัวเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานใครก็ตามที่บุคคลสามารถพึ่งพาให้คุณเชื่อได้ โทรศัพท์มือถือไม่เพียง แต่ทําหน้าที่เป็นการเบี่ยงเบนที่ดีจนกว่าความอยากของคุณจะสิ้นสุดลง แต่ก็มักจะเรียนรู้ว่าคุณจะไม่อยู่คนเดียวเมื่อจัดการกับปัญหานี้
อย่าปล่อยให้ความยากลําบากในการเลิกกีดกันคุณจากความตั้งใจ หากคุณใช้สิ่งที่เรียนรู้ที่นี่คุณจะให้โอกาสตัวเองมากขึ้นในการประสบความสําเร็จ ความแข็งแกร่งและความสามารถของคุณอาจสร้างความประหลาดใจให้กับสาธารณชน
